องค์ประกอบหนึ่งของนักกีฬาฟุตบอลคือการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ประกอบด้วยความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และทนทานของระบบหายใจ และการไหลเวียนของโลหิต ความอ่อนตัว ความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไว เป็นต้น เนื่องจากกีฬาฟุตบอลมีการปะทะ ผลบอล กันตลอดเวลา การลื่นไถลหรือล้มมักเกิดขึ้นบ่อยๆ ดังนั้นนักฟุตบอลที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีก็จะช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บได้ อุปกรณ์ส่วนตัวทุกชิ้นมีความสำคัญเรื่องความปลอดภัยในการเล่นกีฬาฟุตบอล โดยเฉพาะรองเท้าต้องมีขนาดพอดีกับเท้า เมื่อสวมถุงเท้าและอุปกรณ์อื่นๆ แล้วรองเท้าต้องอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ดีที่สุด รองเท้าคู่ใหม่อาจเสียดสีกับผิวหนังทำให้เกิด บาดแผลได้ ถ้ารู้สึกมีอาการเจ็บต้องถอดทันทีและควรมีพื้นรองภายในรองเท้าที่นุ่มและมีขนาดพอดีกับเท้าด้วย นอกจากรองเท้าแล้วข้อควรคำนึงในเรื่องความปลอดภัยที่เกี่ยวกับอุปกรณ์ส่วนตัว คืออุปกรณ์ป้องกันต่างๆ